Ja das gibt es - klare Abgrenzung und vehementes NEIN sagen - und sich nicht immer wieder bequatschen lassen - auf sich aufpassen - und zu sich schauen.
Wer A sagt, muss nicht zwangsläufig B sagen - er kann auch erkennen, dass A falsch war und C/D/E oder was auch immer wählen - alles andere ist dämlich.
Und wer nichts ausprobiert, weiss auch nicht, ob es für ihn passt oder nicht - wenns passt gut - wenn nicht, dann muss man halt weiter schauen.
Nur DU kannst dafür sorgen, dass du respektiert wirst.
Ohne Therapie hätte ich das vielleicht irgendwann geschafft - es ging auch mit lange genug - ich brauchte dringend immer die Bestätigung, dass ich mich richtig verhalten haben, wenn ich nein gesagt habe, dass ich nein sagen darf, wenn mir was nicht passt etc. - da ich mich ja so viele Jahre nur an meinem Arschloch-Vater orientiert hatte, weil ich wie er sein wollte, wusste ich anfangs gar nicht, was korrektes Verhalten ist.
Das muss man trainieren wie Autofahren etc. etc. - so habe ich mir das immer wieder klar gemacht - und da mir Menschen recht egal sind, ging das irgendwann auch - ich habe denen auch oft mitten ins Gesicht gesagt, dass sie mich können, wenn sie meine Grenzen nicht akzeptieren - ich will von niemandem gemocht werden, weil ich demütig bin und man mich ausnützen kann.
Es wird nicht einfach sein und oft wirst du zweifeln, auf dem richtigen Weg zu sein - ich wünsche dir von ganzem Herzen, dass du gleich an eine angenehme Person gerätst!
Wer A sagt, muss nicht zwangsläufig B sagen - er kann auch erkennen, dass A falsch war und C/D/E oder was auch immer wählen - alles andere ist dämlich.
Und wer nichts ausprobiert, weiss auch nicht, ob es für ihn passt oder nicht - wenns passt gut - wenn nicht, dann muss man halt weiter schauen.
Nur DU kannst dafür sorgen, dass du respektiert wirst.
Ich grenze mich klar ab! Lasse mich auch nicht bequatschen. Und genau dafür bekomme ich dann die Qutittung ...
Ja ... es müsste mir sowas von egal sein... MÜSSTE !!!! Ach seufz
Das muss man trainieren wie Autofahren etc. etc. - so habe ich mir das immer wieder klar gemacht - und da mir Menschen recht egal sind, ging das irgendwann auch - ich habe denen auch oft mitten ins Gesicht gesagt, dass sie mich können, wenn sie meine Grenzen nicht akzeptieren - ich will von niemandem gemocht werden, weil ich demütig bin und man mich ausnützen kann.
:-))
Wie ich das, was Du schreibst doch kenne ....
Liebste Grüße
Ja, das wird ein wesentlicher Punkt sein ...
*schonjetztnervösbin*